心态的能量读后感(一)

  心态即人生。从古到今,一切有关人生的思考,都是有关心态的思考。在宗教、哲学、艺术中,都充满了“心态”的智慧,中原就是一个把这些智慧说透的人。他就像一位茶师,给大家泡了一壶洗心茶,我们用一颗平常心去品尝,都会进入佳境。

  中原说:“智商是人认识和驾驭外部世界的能力,情商是人认识和驾驭自身的能力。”我一向对“情商”的提法嗤之以鼻,觉得这是一样虚幻的东西,而“智商”实实在在,我相信解决了智商的问题,情商的问题自然可以解决。但智商不是由自己决定的,而是父母早定的。所以,当生活的问题来临时,我会觉得是自己的智商不够,也不相信能够面对和解决,一般采取无为、逃避的态度。或者痛哭,让烦恼像山洪一样发泄出来;或者尝试练习书法来使自己在突如其来的问题中静心,在写字的时光里,我会把烦恼、忧郁、压力忘记,度过痛苦。

  《心态的能量》让我改变了想法,开始认为“情商”并不是“0”,它使我相信主动性可以帮助我减少生活中不必要的痛苦。比如,对待梦想,对待向往的世界,我过去总觉得自己能力不够而不可能达到,只是一直想一直想而已,《心态的能量》告诉我没有什么不可能,只要不给自己设置干扰和障碍,潜能就可以超常发挥,这一点让我对自己前所未有地充满信心。

  小时候,由于小而无所谓“心态”,每天都在无忧无虑、没心没肺中度过。但是人一旦成长起来,就有了烦恼,烦恼成长的速度远远超过了人成长的速度。“心态”来了,在遇到挫折、伤害的时候,心就离开了自己的身体,不受控制地慌乱起来、难过起来,丧失了心智,只有盲目地失落和流泪。生活变得糟糕,不知道下一刻的方向,不能安慰和调整自己,幻想天使来帮忙。

  阅读《心态的能量》之后,我才意识到以往的逃避是最愚蠢的方式。我以为只要进入到另外一个房间,暂时换掉眼前的世界,就可以和充满问题的那个房间拜拜。这些想法错了,就是中原说的“内心的厚茧”,我无法冲破它,所以总在不知不觉中循环走进乱糟糟的世界。

  一个好朋友曾经对我说:“自我的修炼很重要,很多事情要在我们修炼之后才能去做得好,拥有一个完美的结局。”我想她是对的,这个修炼也是中原的“心态修炼”,美好是修炼而成的。在修炼不够的时候,一些我们急迫想做的事情,却不能做,因为很可能就会搞砸,给心智不成熟的人造成伤害,这些伤害不必要,也可以在人生中免除。

  一杯茶,一本《心态的能量》,一分清,一分静。如果你失眠了,与其在失眠的痛苦中度过漫漫长夜,还不如起来喝一杯茶,看几页书;如果你失恋了,与其在飞走的爱情中患得患失,还不如听听中原对你说:“你没有失去爱,你只是失去了一个不爱你的人”;如果你失业了,那么更加不必郁闷悲伤,你该庆幸自己获得这难得的闲暇,来好好思考和调整自己的人生,以进入最佳的状态。


心态的能量读后感(二)

  前不久,当看到《心态的能量》这本书,便深深地被吸引了,书中有很专业的心理学分析,告诉我们了解和改变不良心态的五种方式:通过立体式洞察,认清自己的心态真相;360度区分,驱除干扰自己的负面心态;运用启发性发问,发现更多的可能性;发掘最佳心智模式,找到盲点和差距;全方位互动,建立圆满的人际关系。 这些方式既能帮助我们了解自身的心态,也能引导我们端正心态,进行正面思维。书中还有很多生动有趣的小故事,把一个个道理深入浅出的讲给我们听,启发我们如何做才能拥有好心态。 《奋斗》中有句台词:“既然我们来到这世界,就不能太客气了。”人生短暂,现实浮躁,每个人都渴望成功,但现实是残酷的,成功对于大多数人来讲都不是一件容易的事。而之所以有那么多艰难险阻,除了客观的现实问题,更重要的原因是心态,就像书中说的:“心态之所以很重要,不仅是因为它决定我们的内心世界,还因为它最终会影响我们的行为和做事的结果,最终决定我们人生的成败!” 要想成功,首先要摆正自己的心态,我喜欢书里的一段话:“心态修炼所要做的事情,就是让我们牢牢地盯住自己的目标,然后为了实现目标,我们进行心态的调整,从而去做我们原来不会做的、没做过的、不敢做的、不愿做的、不习惯做的事。 当我们的信念拓宽了,我们的行为也就能够有所突破。当我们的行为有所突破,我们的人生成果也就会有所突破。”

  心态的力量主要体现在:凝聚梦想、凝聚价值观、凝聚痛苦。乐观的心态让我们发挥自己的能量,揭开困难的面纱,获得成功的机会!


心态的能量读后感(三)

  读过《心态正能量》这本书后,我领悟到积极的心态对生活、工作、学习的重要性。拥有成功的心态是一种能力和自信的表现,如果对自己的能力缺乏自信,即使客观条件再好也无法使自己获得成功,更不可能得到真正的幸福。因为健全的自信往往是走向成功的关键,而自卑感和无能感常常是达成目标或希望的障碍;自信会帮助你发挥更大的潜能,已达成愿望。工作中,我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦,有时沮丧,但是我们不得不承认,工作是实现自身价值的一个重要方面。(www.lizhi.com)而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会。就拿自己来说,在医生的岗位上工作将近三年,感受颇多。医务工作者所服务的对象是有生命的人,所从事的职业是“健康所系,性命相托”的职业,它需要我们花费大量的精力与时间去完成,不能耽误,更不能有差错。压力当然是有,责任也很重大。正因如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感,不断学习业务知识,不断总结工作规律,不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦,如果把工作的压力和挫折,转变成了负能量,经常抱怨,越说心情越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽身体的正能量,负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人,如同病毒传播一样。但要是换个视角,当看到病人在自己的帮助下减轻痛苦,看到自己的付出得到了病人的信任,都将激励着自己用更昂扬的斗志,更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想,这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。